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カルチャースクール（スポーツ系）

国際大学（IUJ）キャンパス内でも、体育館やジム、テニスコートで汗を流せますが、学外でも水泳、スキー、ヨガ、ダンス等を習えます。ぜひお試しください！

●総合型地域スポーツクラブ

南魚スポーツパラダイス
ディスポート南魚沼を主会場に、水泳の他、ヨガ、フラダンスなど様々な教室を開講しています。
南魚沼市坂戸372番地
ディスポート南魚沼 内
TEL: 025-773-3210
FAX: 025-773-6955
南魚沼市教育委員会
社会教育課 生涯スポーツ係（中央公民館）大原運動公園（南魚沼市万条新田417）でテニス教室を開講（月曜夜、春から秋）している他、各種教室を開設しています。
TEL: 025-773-6630

エンジョイスポーツクラブ魚沼

幅広い年齢層がスポーツに親しみ、交流できるよNPO が設立した総合型地域スポーツクラブで、各会場でエアロビクスやダイエットフィットネス、フットサル教室などが開講されている他、ウオーキングのイベント等も開催しています。

魚沼市堀之内130番地
TEL: 025-793-7166

●スイミング

ディスポート南魚沼
(IUJから車で約20分)南魚沼市坂戸372番地
TEL: 025-773-6620

長岡スイミングスクール
(IUJから関越自動車道を利用して30分)土・日を利用してシェイプアップをしたい方にはお薦めです。
長岡市宮内町3400
TEL: 0258-35-0003

●テニス

南魚沼市、魚沼市では平日の夜にテニススクールを開講しています。また、IUJから少し距離はありますが長岡市には、冬季も可能なインドアのテニス・スクールもあります。この機会にレベルアップをはかってみてはいかがでしょう。

余川アリコテニスコート地元のベテランの方によるテニス教室がありますので、お問い合わせください。 （火曜夜、前期: 5月より10回、後期: 8月下旬より10回、途中より参加可）
雨天時ドームのテニスコート利用可（冬季不可）
南魚沼市余川47
TEL: 025-772-7791

魚沼市テニス協会
６月から10月にかけて初中級者向のテニス教室を開催しています。（毎週水曜夜、途中より参加可、現地にて申し込み）
場所：下条テニスコート
事務局（湯本）TEL/FAX: 025-792-1618

ヨネックス・テニスクラブ
(IUJから関越自動車道を利用して40分)長岡市喜多町1116
TEL: 0258-27-5855
営業時間： 平日 10:30-22:20、土曜 10:30-20:50、日曜 10:30-17:50

さくらテニスガーデン
(IUJから関越自動車道を利用して40分)インドアテニススクールです。
長岡市高瀬町989-1
TEL: 0258-25-9200
営業時間： 平日 9:00-23:00、土曜 9:00-22:00、日曜 8:00-17:00

●スキー＆スノーボード

地元の浦佐スキー場をはじめ、教え方に定評があるスキー・スクールがあります。これまで経験の無い方も、もっと技術を磨きたい方も、この機会に習ってみてはいかがでしょうか。ぜひ雪国をエンジョイしてください！

八海山麓スキースクール
(IUJから車で5分)IUJから一番近い市営のスキー場で、子供から大人まで気軽に習えるのが魅力。ポールレッスンもあります。学生自治会（GSO-EC）主催の “IUJ Ski Day” でもおなじみのスキー場です。
南魚沼市荒金
TEL: 090-1436-8360
E-mail: i-naka@khaki.plala.or.jp

八海山スキー・スクール
(IUJから車で30分)八海山スキー場の長いスロープとコブ斜面が上級者を引きつけ、浦佐と並んで、人気の高いスキー・スクールです。スノーボードの講習もあります。
南魚沼市山口1610
TEL: 025-777-4771
E-mail: axis@carrot.ocn.ne.jp

石打プロスキー・スクール
(IUJから車で45分)ナイターもビッグな石打丸山スキー場でのスキー・スクール。スノーボードも習えます。
南魚沼市石打1782-2
TEL: 025-783-5571

●ヨガ・エアロビクス・フラダンス

nfc文化倶楽部
(IUJから車で30分)パワーヨガ教室（月曜午後、水曜夜、金曜夜）、エアロビクス教室（水曜夜）、フラダンス教室（第2・4木曜午前）を開催しています。
水曜夜はパワーヨガとエアロビクスの両方を受講できます。
南魚沼市竹俣235－1　NC21ビル403号
TEL: 025-782-2703

ヨーガ教室永実子
(IUJから車で20分)南魚沼市六日町2250
TEL: 025-772-7211

●ジャズダンス

ジャズダンススタジオＭＪＳ
(IUJから車で20分、JR上越線「六日町」駅から徒歩１分)ジャズダンスの他、タップダンスも習えます。
南魚沼市六日町105
TEL: 025-773-3069

●バレエ

田沢澄子　バレエ・タップダンスカンパニー
長岡市に本部があり、クラシックバレエ、モダンバレエ、タップダンス、モダンダンスを教える総合スタジオで、魚沼市の小出郷文化会館（IUJから車で15分）でもレッスンが受けられます。
長岡市緑町138-205
TEL: 0258-28-1522
E-mail: tap.dance@tazawa-ballet.co.jp

かむろ真鶴 バレエ教室
長岡市に本部があり、バレエ、ストリートダンス等を習えます。
長岡市四郎丸1-9-27
TEL: 0258-33-5013
FAX: 0258-37-6898
E-mail: info@jfb-kamuro.com

●社交ダンス

こまダンススタジオ
(IUJから車で15分)南魚沼市今町459
TEL: 025-777-4156

ワダダンススクール 広神スタジオ
(IUJから車で30分)魚沼市中島834-2 地図
TEL: 025-792-1820

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学生センター
TEL: 025-779-1103
FAX: 025-779-1180
メール：oss@iuj.ac.jp